お父さんのヨガ コープカルチャー西神南
男性限定（初心者）クラス
☑︎ 場所 コープカルチャー西神南
☑︎ 日時 毎週（土）15：10 ～ 16:25
【メタボが気になる方 運動不足が気になりだした方】にお勧め！！
●健康診断で運動を勧められたお父さん
●お酒・タバコを控えたい（やめたい）お父さん
●かっこいいお父さんになりたいお父さん
●肩こりに悩まされているお父さん(五十肩)
ヨガで悩みを、解決・解消しませんか？？
難しいアーサナ（ポーズ）は行いませんのでご安心ください。
体が硬くても問題ありません。現在30代から80代の方が参加されています。
お父さんに教えてあげて！！
体験レッスン随時募集しています
男性専用のレッスンです
◎ 長い間 運動をしていない
◉ ほとんどの方が運動とは かけ離れた生活を送っています
◎ 太っているので 動けるか心配
◉ 太っていても 痩せていても最初は みんな同じ ゆっくり時間をかけて 動いていきましょう
◎ 女性がいると恥ずかしい
◉ 男性専用のレッスンなので安心してください
◎ ヨガウェアやマットを持っていない
◉ ウェアは動きやすい服装で行なって頂けます マットはスポンジマットを用意しています
頑張って かっこいいお父さん！目指してみませんか♬
